Consejos para escoger un óptimo calzado deportivo

Todo runner y deportistas en general, sabe que algo fundamental para garantizar una rutina efectiva, que le garantice comodidad y seguridad, se basa en el calzado que escoja para su actividad deportiva. Este es la primera capa de protección ante las imperfecciones de la pista, previniendo lesiones y otros peligros. Además de los peligros superficiales, […]

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Cuando el deporte se vuelve una opción de vida

No es extraño creer que muchos profesionales que se formaron por varios años en una casa de estudio, en la actualidad prefieran realizar otro tipo de actividades que los hagas más felices y sentirse completos. Ese es el caso de la abogada Daniela Callejas, quien y se encantó con las asignaturas de Derecho, terminó la […]

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El deporte reduce el riesgo de fracaso académico

El concepto de deporte, por lo general, está ligado a cosas buenas como un buen estado físico y de salud en el organismo. Dentro de las ventajas que tiene el hacer deporte se encuentran entre otras la prevención de diversas enfermedades, combatir el insomnio y el estrés y por si fuera poco, entrega una sensación […]

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¿Por qué es bueno realizar actividad física?

Los niveles de obesidad y sobrepeso en el mundo en la actualidad son alarmantes. Y es que la sociedad cada vez se hace más sedentaria y empeora su alimentación, haciendo el estándar de vida deficiente. Existen diversos motivos para comenzar a ejercitarnos, algunos de ellos es que esta actividad mejora la fuerza y la resistencia, […]

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Beneficios de la kinesiología

La kinesiología se ha transformado en una de las carreras más caras de la actualidad, pero también en una de las más cotizadas a nivel nacional. Y es que son muchos los beneficios que esta disciplina aporta a las vidas de las personas. Además, para los profesionales que se dedican a esto, existe un amplio […]

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Estudiantes no tienen buena condición física

La actividad física o educación física es un tema que debería preocuparnos a todos, pues el ejercicio sin duda es una de las claves de un estilo de vida saludable. Sin embargo parece que eso está lejos de interiorizarse en el inconsciente colectivo de los estudiantes, pues el último Estudio Nacional de Educación Física que […]

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Cómo elegir un reloj de running

Hacer deporte es una parte esencial de nuestras vidas y contar con la tecnología adecuada puede ser aún más beneficio en pos de saber cuál es el nivel de nuestro rendimiento deportivo basado en cifras exactas. Conforme la tecnología avanza, van apareciendo nuevos gadgets para los corredores y los relojes no se quedan atrás. Es […]

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Una carrera ligada al deporte: Una opción saludable

Cuando uno comienza una carrera deportiva, lo primero que suele pensar es en el fútbol. Sin embargo existen un sinfín de otras opciones. Vivir del deporte es difícil en nuestro país, pero a pesar de ello, hay miles de personas que optan elegir una carrera ligada a la actividad física. Es común ver a muchos […]

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