Los futbolistas también sufren de lesiones en los hombros

Los deportistas son por excelencia el público al cual más lesiones les ocurren, debido a la actividad física que realizan en las diferentes áreas. Por su parte, en el fútbol las lesiones pueden producirse durante un partido como en los mismos entrenamientos y son la piedra tope para la carrera de cualquiera, pero como popularmente […]

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Cómo elegir tus zapatillas de running

Hacer ejercicio siempre es algo bueno, sobre todo si consideramos que en la actualidad el sedentarismo y el sobrepeso son los reyes. Sin embargo, no es cosa de salir así como así, sin tomar las precauciones y resguardos necesarios, ya que podemos acusarnos un gran daño, al sufrir diversas lesiones, todo por no calzar las […]

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¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el Fútbol?

Dentro del Deporte Rey para gran parte del mundo, existen varias lesiones a las cuales están expuestos todos los jugadores, dado el esfuerzo físico que significa estar corriendo 90 minutos y el contacto físico que se tienen entre todos los jugadores de la cancha. Por esta misma razón, es que un accidente corporal está a […]

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Consejos para escoger un óptimo calzado deportivo

Todo runner y deportistas en general, sabe que algo fundamental para garantizar una rutina efectiva, que le garantice comodidad y seguridad, se basa en el calzado que escoja para su actividad deportiva. Este es la primera capa de protección ante las imperfecciones de la pista, previniendo lesiones y otros peligros. Además de los peligros superficiales, […]

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Cuando el deporte se vuelve una opción de vida

No es extraño creer que muchos profesionales que se formaron por varios años en una casa de estudio, en la actualidad prefieran realizar otro tipo de actividades que los hagas más felices y sentirse completos. Ese es el caso de la abogada Daniela Callejas, quien y se encantó con las asignaturas de Derecho, terminó la […]

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El deporte reduce el riesgo de fracaso académico

El concepto de deporte, por lo general, está ligado a cosas buenas como un buen estado físico y de salud en el organismo. Dentro de las ventajas que tiene el hacer deporte se encuentran entre otras la prevención de diversas enfermedades, combatir el insomnio y el estrés y por si fuera poco, entrega una sensación […]

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¿Por qué es bueno realizar actividad física?

Los niveles de obesidad y sobrepeso en el mundo en la actualidad son alarmantes. Y es que la sociedad cada vez se hace más sedentaria y empeora su alimentación, haciendo el estándar de vida deficiente. Existen diversos motivos para comenzar a ejercitarnos, algunos de ellos es que esta actividad mejora la fuerza y la resistencia, […]

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