Archive | Lesiones

¿Qué tipos de deportes se benefician de una cancha artificial?

Una cancha deportiva puede formarse de diferentes materiales, siendo el pasto sintético uno de los más usados. Sus características lo hacen una buena opción para la práctica de varios deportes, dejando atrás el difícil mantenimiento y las restricciones del césped natural. Con una cancha artificial, ya no se sabe de suspensiones de partidos o prácticas […]

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Conozca las lesiones más comunes de los futbolistas

Cuando se practican deportes es inevitable sufrir algún tipo de lesión, debido al constante movimiento que se realiza, especialmente cuando se trata del fútbol porque los entrenamientos suelen ser desgastadores sobre todo cuando se juega con pasión. los jugadores que sufren cualquier tipo de lesión deben acudir a un médico traumatólogo para que les ayude […]

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Las 3 lesiones más comunes del tenis

La actividad física, sin lugar a dudas, trae una serie de beneficios para la salud y la autoestima. Hacer ejercicio nos permite mejorar la resistencia, mantener el cuerpo y la mente activa, además de ayudarnos a superar nuestros límites. Uno de los deportes que permite mejorar la calidad de vida de quienes lo practican es […]

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Cómo prevenir un esguince al practicar running

El running se ha vuelto una práctica deportiva que practican miles alrededor del mundo. Es económica, y relativamente sencilla . El problema está en que su simplicidad, hace que muchos sufran lesiones en el camino, como el esguince. El esguince es el daño de los ligamentos que están alrededor de una articulación porque se sobre […]

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¿Es la lucha libre un deporte?

La lucha libre reúne multitudes y eso bien se puede ver en cada evento profesional que se realiza en cualquier país, donde se llenan todas las localidades sin importar lo grande que sea el recinto. Siempre se promete un gran espectáculo que, por cruel que suene, mientras más accidentes personales sufran los luchadores, mejor será. […]

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Cómo evitar accidentes al correr

Al correr, o al hacer cualquier tipo de deporte, siempre tenemos que estar atentos a prevenir accidentes personales que puedan generar lesiones o daños a otras personas. Existen varios artículos con consejos para corredores, pero considera estos para tener una mejor performance: Empieza a correr despacio: Al iniciar la actividad física, hazlo de menos a […]

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¿Cómo tratar un esguince?

Un esguince es un accidente que ocurre cuando los ligamentos -conexiones que mantienen los huesos juntos- se encuentran desgarrados o se han estirado demasiado  y puede ser causado al hacer ejercicios de cualquier tipo, o al ir caminando por la calle. Cuando se sufren estos tipos de lesiones, lo más importante es controlar el dolor […]

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Los peligros de un esguince al hacer deporte

A quién no le ha pasado que durante la actividad en el gimnasio, una caminata, trotando o simplemente por pisar mal, no se ha doblado el pie, dejando resentido el tobillo. Por lo general, la gente piensa que es esguince es doblarse el tobillo nada más por lo que no se necesita de mayor observación […]

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Traumatología para la esguince de tobillo

Traumatología aplicada a las esguinces de tobillo

Parte importante de la traumatología deportiva tiene que ver con aliviar dolores recurrentes en la práctica de diversos deportes, y quizás la lesión más común al realizar ejercicios es es la esguince. De hecho, si hablamos por ejemplo del tobillo, esta es quizás la articulación que sufre con más frecuencia las torceduras o esguinces, por […]

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Esguince de tobillo

Tipos de esguinces y cómo tratarlas

Una lesión común en todo tipo de deportes que impliquen contacto físico, tales como el fútbol o el rugby, es la esguince de alguna articulación. Estas por lo general son leves y tienen como origen una distensión de los ligamentos, similares a las torceduras. SI hay que dar una definición más certera, sería el desplazamiento momentáneo […]

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Disminuye el dolor de rodilla con estos ejercicios

Un dolor de rodilla no sólo se presenta en aquellas personas que realizan algún tipo de deporte, sino que también se presenta en aquellas que padecen de alguna enfermedad como osteoporosis, la misma obesidad o por falta de calcio en sus huesos. Su causa, es un desgaste del cartílago que conforma toda la zona de […]

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Los futbolistas también sufren de lesiones en los hombros

Los deportistas son por excelencia el público al cual más lesiones les ocurren, debido a la actividad física que realizan en las diferentes áreas. Por su parte, en el fútbol las lesiones pueden producirse durante un partido como en los mismos entrenamientos y son la piedra tope para la carrera de cualquiera, pero como popularmente […]

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¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el Fútbol?

El deporte que reúne la mayor cantidad de seguidores al rededor del mundo no sólo es causante de penas y alegrías para la hinchada, también representa un riesgo físico constante para sus principales protagonistas: los jugadores que, independiente de la posición en que jueguen, se arriesgan a sufrir lesiones debido a la exigencia física del […]

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