Archive | Lesiones

¿Qué tipos de deportes se benefician de una cancha artificial?

Una cancha deportiva puede formarse de diferentes materiales, siendo el pasto sintético uno de los más usados. Sus características lo hacen una buena opción para la práctica de varios deportes, dejando atrás el difícil mantenimiento y las restricciones del césped natural. Con una cancha artificial, ya no se sabe de suspensiones de partidos o prácticas […]

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Conozca las lesiones más comunes de los futbolistas

Cuando se practican deportes es inevitable sufrir algún tipo de lesión, debido al constante movimiento que se realiza, especialmente cuando se trata del fútbol porque los entrenamientos suelen ser desgastadores sobre todo cuando se juega con pasión. los jugadores que sufren cualquier tipo de lesión deben acudir a un médico traumatólogo para que les ayude […]

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Las 3 lesiones más comunes del tenis

La actividad física, sin lugar a dudas, trae una serie de beneficios para la salud y la autoestima. Hacer ejercicio nos permite mejorar la resistencia, mantener el cuerpo y la mente activa, además de ayudarnos a superar nuestros límites. Uno de los deportes que permite mejorar la calidad de vida de quienes lo practican es […]

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Cómo prevenir un esguince al practicar running

El running se ha vuelto una práctica deportiva que practican miles alrededor del mundo. Es económica, y relativamente sencilla . El problema está en que su simplicidad, hace que muchos sufran lesiones en el camino, como el esguince. El esguince es el daño de los ligamentos que están alrededor de una articulación porque se sobre […]

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¿Es la lucha libre un deporte?

La lucha libre reúne multitudes y eso bien se puede ver en cada evento profesional que se realiza en cualquier país, donde se llenan todas las localidades sin importar lo grande que sea el recinto. Siempre se promete un gran espectáculo que, por cruel que suene, mientras más accidentes personales sufran los luchadores, mejor será. […]

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Cómo evitar accidentes al correr

Al correr, o al hacer cualquier tipo de deporte, siempre tenemos que estar atentos a prevenir accidentes personales que puedan generar lesiones o daños a otras personas. Existen varios artículos con consejos para corredores, pero considera estos para tener una mejor performance: Empieza a correr despacio: Al iniciar la actividad física, hazlo de menos a […]

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¿Cómo tratar un esguince?

Un esguince es un accidente que ocurre cuando los ligamentos -conexiones que mantienen los huesos juntos- se encuentran desgarrados o se han estirado demasiado  y puede ser causado al hacer ejercicios de cualquier tipo, o al ir caminando por la calle. Cuando se sufren estos tipos de lesiones, lo más importante es controlar el dolor […]

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