Archive | Lesiones

Los peligros de un esguince al hacer deporte

A quién no le ha pasado que durante la actividad en el gimnasio, una caminata, trotando o simplemente por pisar mal, no se ha doblado el pie, dejando resentido el tobillo. Por lo general, la gente piensa que es esguince es doblarse el tobillo nada más por lo que no se necesita de mayor observación […]

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Traumatología para la esguince de tobillo

Traumatología aplicada a las esguinces de tobillo

Parte importante de la traumatología deportiva tiene que ver con aliviar dolores recurrentes en la práctica de diversos deportes, y quizás la lesión más común al realizar ejercicios es es la esguince. De hecho, si hablamos por ejemplo del tobillo, esta es quizás la articulación que sufre con más frecuencia las torceduras o esguinces, por […]

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Esguince de tobillo

Tipos de esguinces y cómo tratarlas

Una lesión común en todo tipo de deportes que impliquen contacto físico, tales como el fútbol o el rugby, es la esguince de alguna articulación. Estas por lo general son leves y tienen como origen una distensión de los ligamentos, similares a las torceduras. SI hay que dar una definición más certera, sería el desplazamiento momentáneo […]

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Disminuye el dolor de rodilla con estos ejercicios

Un dolor de rodilla no sólo se presenta en aquellas personas que realizan algún tipo de deporte, sino que también se presenta en aquellas que padecen de alguna enfermedad como osteoporosis, la misma obesidad o por falta de calcio en sus huesos. Su causa, es un desgaste del cartílago que conforma toda la zona de […]

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Evita lesionar tus rodillas con estos consejos cuando salgas a correr

Los corredores avanzados, quizás tengan un conocimiento más claro sobre las lesiones que pueden tener si no realizan un calentamiento previo o sino toman otras medidas, necesarias antes de empezar su rutina. Pero también existen aquellos corredores que recientemente, se está familiarizando con el deporte, por lo que, es necesario que tomen en cuentan los […]

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Los futbolistas también sufren de lesiones en los hombros

Los deportistas son por excelencia el público al cual más lesiones les ocurren, debido a la actividad física que realizan en las diferentes áreas. Por su parte, en el fútbol las lesiones pueden producirse durante un partido como en los mismos entrenamientos y son la piedra tope para la carrera de cualquiera, pero como popularmente […]

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¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el Fútbol?

El deporte que reúne la mayor cantidad de seguidores al rededor del mundo no sólo es causante de penas y alegrías para la hinchada, también representa un riesgo físico constante para sus principales protagonistas: los jugadores que, independiente de la posición en que jueguen, se arriesgan a sufrir lesiones debido a la exigencia física del […]

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